lunes, 27 de marzo de 2017
viernes, 10 de marzo de 2017
A 3 meses de mi cirugia y otros mil y un demonios
El 01 de marzo cumplí tres meses con mi cirugía, en la cual creo que se ha desarrollado de manera positiva, aunque claro siempre existe ese sentimiento de pude haberlo hecho mejor pero cuando llega ese momento de hacer mejor las cosas, simplemente se me olvida.
El día de ayer 02 de marzo tuve cita con la nutriologa donde oficialmente al pesarme me dijeron que peso 100 kg, y me dijo que llevo un 42 % del peso perdido, recién acabo de hacer mi conversión y acabo de darme cuenta que debo perder un total de 60 kilos, por dios alguien me hubiera dicho, llevo un total de 25.00 kg de los cuales mi psicologa dice que son muy buenos :D
Respecto a la comida me han retirado la ingesta de proteína solo una cucharada al dia en lo que me termino mi producto, tambien me agregaron fruta yeeiiii puedo comer durazno, fresas, naranjas, mandarinas, platano, manzanas, fresas eso me emociona mucho, aumento mis cantidad de calorias a 763 calorias por dia y aumento mis porciones de productos de origen animal a 1.5 agrego carne molida de res y salchichas de pavo y de verduras, la calabaza y la zanahoria ya puede ser fresca pero rayada, se que es bobo pero me hace feliz jeje.
Con la psicologa me ha ido de maravilla, ya que ha hecho que hizo que me diera cuenta que no es malo enojarte de repente pero que es importante saber reconocerlo, porque ultimamente me hace todo mundo enojar y no tiendo mucho a controlarme y agredo muy feo a las personas y pues en mi empleo no puedo hacer eso jeje, tambien dio algunos tips para ir hacer ejercicio y que no lo vea como una imposicion sino hasta como una fiesta.
Mi madre ya llego de Estados Unidos y ya la extrañaba a horrores, soloq ue tuvo un accidente en unas escaleras electricas y la pobre anda toda golpeada :(, pero ya aqui con nosotros.
El dia de la mujer recibi felicitaciones de quien menos creia, si de puto AIV pero las ignore realmente no lo quiero mas en vida, aunque debo confesar que ultimamente he entrado al el chat y encontre un salvadoreño que reune todos los requisitos que amo de un hombre a excepcion de su voz que si esta bien feita, pero creo que debo concentrarme primero en mi :D y ya no estar con estupideces como chats jajaja ay gente que simplemente no entiende.
Con la psicologa me ha ido de maravilla, ya que ha hecho que hizo que me diera cuenta que no es malo enojarte de repente pero que es importante saber reconocerlo, porque ultimamente me hace todo mundo enojar y no tiendo mucho a controlarme y agredo muy feo a las personas y pues en mi empleo no puedo hacer eso jeje, tambien dio algunos tips para ir hacer ejercicio y que no lo vea como una imposicion sino hasta como una fiesta.
Mi madre ya llego de Estados Unidos y ya la extrañaba a horrores, soloq ue tuvo un accidente en unas escaleras electricas y la pobre anda toda golpeada :(, pero ya aqui con nosotros.
El dia de la mujer recibi felicitaciones de quien menos creia, si de puto AIV pero las ignore realmente no lo quiero mas en vida, aunque debo confesar que ultimamente he entrado al el chat y encontre un salvadoreño que reune todos los requisitos que amo de un hombre a excepcion de su voz que si esta bien feita, pero creo que debo concentrarme primero en mi :D y ya no estar con estupideces como chats jajaja ay gente que simplemente no entiende.
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